News Detail

Sleep Apnea: ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ અટકવાની સમસ્યા

Sleep Apnea એવી સ્થિતિ છે જેમાં ઊંઘ દરમિયાન વ્યક્તિનો શ્વાસ વારંવાર અટકે અને ફરી શરૂ થાય છે. સૌથી સામાન્ય પ્રકાર Obstructive Sleep Apnea (OSA) છે, જેમાં ઊંઘ દરમિયાન ઉપરનો airway વારંવાર સાંકડો અથવા બંધ થઈ જાય છે.

મુખ્ય સંકેતો

• ખૂબ જોરથી નસકોરાં
• ઊંઘમાં શ્વાસ અટકવો
• ઊંઘમાં ગેસ્પિંગ અથવા હાંફવું
• સવારે માથાનો દુખાવો
• દિવસ દરમિયાન ઊંઘ આવવી
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
• ઊંઘ્યા પછી પણ થાક લાગવો

કોને જોખમ વધારે?

વધારે વજન, ગળાની આસપાસ વધુ ચરબી, મોટી tonsils અથવા airwayની કેટલીક રચનાત્મક સમસ્યાઓ જોખમ વધારી શકે છે.

નિદાન કેવી રીતે થાય?

ડૉક્ટર જરૂર મુજબ Sleep Study કરાવી શકે છે. તેમાં ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ, oxygen અને અન્ય પરિમાણોનું નિરીક્ષણ થાય છે.

સારવાર

પરિસ્થિતિ પ્રમાણે:

• વજન નિયંત્રણ
• બાજુ પર સૂવાની ટેવ
• નિયમિત physical activity
• CPAP/PAP therapy
• Oral appliances
• કેટલીક પરિસ્થિતિમાં surgery

વપરાઈ શકે છે.