.jpg)
Posted By : Admin | Home Remedies
અજમો: પાચન માટે કેટલો ઉપયોગી?
અજમો એટલે Ajwain/Carom seeds. ભારતીય ઘરોમાં તેનો ઉપયોગ ગેસ, પેટનું ભારેપણું અને અપચા માટે પરંપરાગત રીતે કરવામાં આવે છે.
અજમો કેમ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે?
અજમામાં thymol સહિતના aromatic compounds હોય છે. આ compounds digestive system પર કેટલીક physiological અસર કરી શકે છે.
સંભવિત ઉપયોગ
- ગેસ અને bloatingમાં રાહત
- ભોજન પછી પેટનું ભારેપણું ઘટાડવામાં મદદ
- અપચામાં પરંપરાગત ઉપયોગ
પરંતુ દરેક પ્રકારના પેટના દુખાવા માટે અજમો યોગ્ય ઉપચાર નથી.
અજમો કેવી રીતે ઉપયોગમાં લેવાય?
થોડી માત્રામાં અજમો ભોજનમાં મસાલા તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. કેટલાક લોકો અજમાનું પાણી અથવા અજમાની ચા પણ લે છે.
ક્યારે સાવધાન?
વધુ માત્રામાં લેવાથી:
- acidity
- heartburn
- પેટમાં irritation
થઈ શકે છે.