ચહેરાની ત્વચાને નરમ, સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવવા માટે ઘણા લોકો ઘરેલુ ઉપાયો અજમાવે છે. સોશિયલ મીડિયા પર વિટામિન E કેપ્સ્યુલ કાપીને તેના તેલ જેવો પદાર્થ સીધો ચહેરા પર લગાવવાની સલાહ પણ જોવા મળે છે.
વિટામિન E ત્વચાની સંભાળમાં ઉપયોગી ઘટક છે, પરંતુ તેનો અર્થ એવો નથી કે દરેક વ્યક્તિએ મોઢેથી લેવા માટે બનાવેલી કેપ્સ્યુલ ચહેરા પર લગાવવી જ જોઈએ.
વિટામિન E શું છે?
વિટામિન E ચરબીમાં ઓગળતું વિટામિન છે. તે એન્ટીઑક્સિડન્ટ તરીકે શરીરના કોષોને ઓક્સિડેટિવ નુકસાનથી બચાવવામાં ભૂમિકા ભજવે છે. બદામ, સૂર્યમુખીનાં બીજ અને કેટલાક વનસ્પતિ તેલમાં વિટામિન E મળે છે.
ત્વચાની સંભાળ માટે બનાવવામાં આવતી કેટલીક ક્રીમ અને મોઇશ્ચરાઇઝરમાં પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે.
ચહેરા પર વિટામિન E લગાવવાથી કયા ફાયદા થઈ શકે?
1. શુષ્ક ત્વચાને નરમ બનાવવામાં મદદ
તેલિયું બંધારણ ધરાવતી વિટામિન E કેપ્સ્યુલની સામગ્રી કેટલાક લોકોની શુષ્ક ત્વચાને નરમ અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, દરેક વ્યક્તિને સમાન પરિણામ મળતું નથી.
2. ત્વચામાં ભેજ જાળવવામાં મદદ
યોગ્ય રીતે બનાવેલા ત્વચા સંભાળના ઉત્પાદનો ત્વચાની ભેજ જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માટે વિટામિન E ધરાવતી ક્રીમ દરેક વખતે કેપ્સ્યુલ કરતાં વધુ યોગ્ય વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
3. એન્ટીઑક્સિડન્ટ ગુણધર્મો
વિટામિન E એન્ટીઑક્સિડન્ટ છે. તેમ છતાં, કેપ્સ્યુલનું તેલ સીધું લગાવવાથી કરચલીઓ, ડાઘ અથવા ઉંમરની અસર દૂર થઈ જાય છે એવો મજબૂત પુરાવો નથી.
વિટામિન E કેપ્સ્યુલ લગાવવાથી શું નુકસાન થઈ શકે?
-
ખીલ વધી શકે: તેલિયું અથવા ખીલ થવાની સંભાવના ધરાવતી ત્વચામાં ભારે તેલથી સમસ્યા વધી શકે છે.
-
ખંજવાળ અને લાલાશ: કેટલાક લોકોને એલર્જી અથવા ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે.
-
ચીકાશ: કેપ્સ્યુલનું તેલ કેટલાક લોકો માટે ભારે પડી શકે છે.
-
ત્વચાની સમસ્યા વધી શકે: સંવેદનશીલ ત્વચા અથવા પહેલેથી રહેલી ત્વચાની તકલીફમાં પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે.
જો ચહેરા પર ઉપયોગ કરવો હોય તો શું કરવું?
-
ત્વચાના નિષ્ણાતની સલાહથી યોગ્ય ઉત્પાદન પસંદ કરો.
-
પહેલાં નાની જગ્યાએ પેચ ટેસ્ટ કરો અને પ્રતિક્રિયા માટે નજર રાખો.
-
બળતરા, ખંજવાળ, લાલાશ અથવા સોજો થાય તો તરત ઉપયોગ બંધ કરો.
-
ખીલ થતી ત્વચા હોય તો ભારે તેલિયાં ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ સાવચેતીથી કરો.
-
ચહેરા પરના ડાઘ અથવા કરચલીઓ માટે કેપ્સ્યુલને સાબિત સારવારનો વિકલ્પ ન માનો.
ત્વચા માટે વધુ ઉપયોગી દૈનિક ટેવો
-
ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ હળવું ક્લેન્ઝર વાપરો.
-
જરૂર મુજબ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
-
બહાર જતાં SPF 30 અથવા વધુનું બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન વાપરો.
-
પૂરતી ઊંઘ, સંતુલિત આહાર અને ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવા જેવી ટેવો અપનાવો.