સ્વચ્છ, નરમ અને સ્વસ્થ દેખાતી ત્વચા કોને ન ગમે? ત્વચાની સંભાળ માટે બજારમાં અનેક પ્રકારનાં સીરમ, ક્રીમ અને ફેસ માસ્ક મળે છે. બીજી તરફ, કેટલાક લોકો ઘરેલુ ઉપાય તરીકે મધનો ઉપયોગ કરે છે.
મધનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે ખોરાક અને ત્વચાની સંભાળમાં થતો આવ્યો છે. તેમાં ભેજ જાળવવામાં મદદ કરી શકે તેવા ગુણધર્મો છે. જોકે, દરેક વ્યક્તિની ત્વચા અલગ હોય છે અને મધથી દરેક પ્રકારની ત્વચાની સમસ્યા મટી જાય એવો દાવો કરવો યોગ્ય નથી.
ચાલો, જાણીએ મધ ત્વચા માટે કેવી રીતે ઉપયોગી બની શકે છે અને તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે કઈ સાવચેતીઓ રાખવી જોઈએ.
1. ત્વચામાં ભેજ જાળવવામાં મદદરૂપ
મધમાં ભેજ ખેંચી રાખવાની ક્ષમતા ધરાવતા ઘટકો હોય છે. આ ગુણધર્મને કારણે તેને કેટલાક કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
ત્વચા પર યોગ્ય રીતે બનાવેલા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા નરમ અને ભેજયુક્ત અનુભવાઈ શકે છે. પરંતુ રસોડામાં વપરાતું મધ અને વૈજ્ઞાનિક રીતે તૈયાર કરેલું સ્કિનકેર ઉત્પાદન એકસરખાં નથી.
જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય તો મધ કરતાં સુગંધરહિત મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ વધુ વ્યવહારુ અને વિશ્વસનીય વિકલ્પ હોઈ શકે છે.
2. મધ અને ત્વચાના એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સ
મધમાં કેટલાક એન્ટીઑક્સિડન્ટ સંયોજનો હોય છે. જોકે, મધની રચના તેના ફૂલોના સ્ત્રોત, પ્રક્રિયા અને સંગ્રહ પ્રમાણે બદલાય છે.
મધ ખાવાથી અથવા ત્વચા પર લગાવવાથી ચહેરાની કરચલીઓ દૂર થાય છે કે ઉંમર વધવાની પ્રક્રિયા અટકે છે એવો પૂરતો પુરાવો નથી.
ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે દરરોજ સૂર્યપ્રકાશથી રક્ષણ, યોગ્ય મોઇશ્ચરાઇઝર અને ત્વચાને અનુરૂપ ક્લેન્ઝર વધુ મહત્ત્વપૂર્ણ છે.
3. ખીલ માટે મધ કેટલું ઉપયોગી?
મધના કેટલાક પ્રકારોમાં પ્રયોગશાળાના અભ્યાસોમાં જીવાણુઓ સામે પ્રવૃત્તિ જોવા મળી છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે રસોડામાં મળતું સામાન્ય મધ ખીલની અસરકારક સારવાર છે.
ખીલ થવાના કારણોમાં વધારાનું તેલ, મૃત કોષો, હોર્મોનલ ફેરફારો અને સોજાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. તેથી મધ લગાવવાથી દરેક પ્રકારના ખીલ મટી જશે એવી અપેક્ષા રાખવી યોગ્ય નથી.
જો ખીલ વારંવાર થતા હોય, દુખતા હોય અથવા ડાઘ પડતા હોય તો ત્વચારોગ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી વધુ યોગ્ય છે.
4. મધનો ફેસ માસ્ક કેવી રીતે અજમાવવો?
જો તમને મધથી એલર્જી ન હોય અને ત્વચા પર ખુલ્લો ઘા કે સક્રિય ચેપ ન હોય, તો તમે સરળ રીત અજમાવી શકો છો.
જરૂરી સામગ્રી:
-
શુદ્ધ મધનો થોડો જથ્થો
-
સ્વચ્છ પાણી
-
નરમ ટુવાલ
ઉપયોગની રીત:
-
પહેલાં ચહેરાને હળવા ક્લેન્ઝરથી સાફ કરો.
-
હાથની અંદરની બાજુ અથવા ત્વચાના નાના ભાગ પર મધ લગાવી પ્રતિક્રિયા તપાસો.
-
કોઈ પ્રતિક્રિયા ન થાય તો ચહેરા પર પાતળું સ્તર લગાવી શકાય.
-
આંખો અને હોઠની આસપાસનો વિસ્તાર ટાળો.
-
થોડા સમય પછી હૂંફાળા પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.
-
જરૂર લાગે તો ત્વચાને અનુરૂપ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
આ ઘરેલુ રીતના લાભ અંગેના વૈજ્ઞાનિક પુરાવા મર્યાદિત છે. તેથી તેને તબીબી સારવારનો વિકલ્પ ન માનવો.
5. મધનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતીઓ
-
એલર્જી: મધ, પરાગકણ અથવા મધમાખી સંબંધિત ઘટકો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા હોય તો તેનો ઉપયોગ ટાળો.
-
બળતરા: ખંજવાળ, લાલાશ, બળતરા અથવા સોજો થાય તો તરત ધોઈ નાખો.
-
ખીલ અને ચેપ: ખુલ્લા ઘા, સક્રિય ચેપ અથવા ગંભીર ખીલ પર ઘરેલુ મધનો ઉપયોગ ન કરો.
-
લીંબુ સાથે મિશ્રણ: લીંબુનો રસ ચહેરા પર લગાવવાથી બળતરા થઈ શકે છે અને સૂર્યપ્રકાશમાં ત્વચાની પ્રતિક્રિયા વધી શકે છે. તેથી આ મિશ્રણ ટાળો.
-
સનસ્ક્રીન: મધનો માસ્ક સૂર્યપ્રકાશથી રક્ષણ આપતો નથી. દિવસ દરમિયાન ત્વચાને અનુરૂપ બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ SPF 30 કે તેથી વધુ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
6. ત્વચાની કુદરતી ચમક માટે દૈનિક ટેવો
માત્ર ફેસ માસ્ક પર આધાર રાખવાને બદલે નીચેની ટેવો અપનાવો:
-
દિવસમાં જરૂરિયાત મુજબ હળવા ક્લેન્ઝરથી ચહેરો સાફ કરો.
-
ત્વચાને અનુરૂપ મોઇશ્ચરાઇઝર વાપરો.
-
સૂર્યપ્રકાશમાં સનસ્ક્રીન લગાવો.
-
પૂરતી ઊંઘ લો અને સંતુલિત આહાર લો.
-
નવા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતાં પહેલાં તેની સૂચનાઓ વાંચો.