આપણે કેળું ખાઈને તેની છાલ સામાન્ય રીતે કચરામાં ફેંકી દઈએ છીએ. પરંતુ સોશિયલ મીડિયા અને ઘરગથ્થુ સૌંદર્ય ઉપાયોમાં કેળાની છાલનો ઉપયોગ ત્વચાની સંભાળ માટે કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો માને છે કે કેળાની છાલ ચહેરા પર ઘસવાથી ત્વચામાં કુદરતી ચમક આવે છે, શુષ્કતા ઘટે છે અને ત્વચા વધુ નરમ બને છે.
પરંતુ શું ખરેખર કેળાની છાલ ત્વચા માટે એટલી જ ફાયદાકારક છે? તેના ઉપયોગ પાછળ કેટલું વિજ્ઞાન છે અને કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ? ચાલો જાણીએ.
કેળાની છાલમાં શું હોય છે?
કેળાની છાલમાં વિવિધ પ્રકારના વનસ્પતિજન્ય ઘટકો જોવા મળે છે. તેમાં પોલિફેનોલ્સ જેવા એન્ટીઑક્સિડન્ટ ઘટકો પણ હોય છે. એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સ શરીરમાં કોષોને નુકસાન પહોંચાડતા ફ્રી રેડિકલ્સ સામે રક્ષણ આપવામાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
કેળાની છાલમાં રહેલા કેટલાક ઘટકોના સંભવિત ત્વચાલક્ષી ફાયદાઓ અંગે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. જોકે, કેળાની છાલ સીધી ચહેરા પર ઘસવાથી કરચલીઓ દૂર થાય છે, ખીલ મટી જાય છે કે ત્વચાનો રંગ ગોરો બને છે તેવા દાવાઓને સમર્થન આપતા મજબૂત માનવીય વૈજ્ઞાનિક પુરાવા હાલમાં મર્યાદિત છે.
1. ત્વચાને નરમ બનાવવામાં મદદ મળી શકે
કેળાની છાલ ઘસવાથી કેટલાક લોકોને ત્વચા થોડા સમય માટે નરમ લાગતી હોઈ શકે છે. જોકે, આ અસર કાયમી નથી અને તેનાથી ત્વચાની અંદર ભેજ જળવાઈ રહે છે એવું નિશ્ચિત કહી શકાય નહીં.
જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય, તો ગ્લિસરીન, સિરામાઇડ્સ અથવા હાયલ્યુરોનિક એસિડ ધરાવતું મોઇશ્ચરાઇઝર વધુ વિશ્વસનીય વિકલ્પ છે.
2. એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સ અને ત્વચાનું સ્વાસ્થ્ય
એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સ ત્વચાની સંભાળમાં ઉપયોગી હોઈ શકે છે. પરંતુ કોઈ ખાદ્ય પદાર્થમાં એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સ હોય એટલે તેને સીધો ચહેરા પર લગાવવાથી પણ સમાન ફાયદો થશે એવું માનવું યોગ્ય નથી.
ત્વચા પર તેની અસર ઉત્પાદનની રચના, ઘટકોની સાંદ્રતા અને ત્વચાના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે.
3. શું કેળાની છાલ ખીલ દૂર કરી શકે?
ખીલ થવાનાં અનેક કારણો છે, જેમાં વધારાનું તેલ, મૃત ત્વચાકોષો, હોર્મોનલ ફેરફાર અને ત્વચામાં સોજો સામેલ છે.
કેળાની છાલ ખીલની અસરકારક સારવાર છે તે સાબિત કરતું પૂરતું ક્લિનિકલ સંશોધન ઉપલબ્ધ નથી. ખીલ માટે સેલિસિલિક એસિડ, બેન્ઝોયલ પેરોક્સાઇડ અથવા અન્ય યોગ્ય સારવાર ઉપયોગી થઈ શકે છે. ગંભીર કે વારંવાર થતા ખીલ માટે ત્વચારોગ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
4. કેળાની છાલનો ઉપયોગ કરવો હોય તો શું ધ્યાન રાખવું?
-
તાજા અને સ્વચ્છ કેળાનો જ ઉપયોગ કરો.
-
કેળું હાથમાં લેતા પહેલાં હાથ સાફ કરો.
-
સંવેદનશીલ અથવા એલર્જી થવાની શક્યતા ધરાવતી ત્વચા પર સીધો ઉપયોગ ટાળો.
-
ઘા, ચેપ, સક્રિય ખીલ અથવા બળતરા ધરાવતી ત્વચા પર છાલ ન ઘસો.
-
દિવસ દરમિયાન ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવા SPF 30 કે તેથી વધુનું બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન વાપરો.
કોઈ પણ નવી વસ્તુ ત્વચા પર લગાવતાં પહેલાં નાનકડા ભાગ પર પરીક્ષણ કરવું સમજદારીભર્યું છે. જોકે, પેચ ટેસ્ટથી એલર્જી થવાની શક્યતા સંપૂર્ણપણે દૂર થતી નથી.
ત્વચાની ચમક માટે ખરેખર શું કરવું?
સ્વસ્થ અને ચમકતી ત્વચા માટે મોંઘા ઉપાયો કરતાં નિયમિત સંભાળ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.
-
દિવસમાં બે વખત હળવા ક્લેન્ઝરથી ચહેરો સાફ કરો.
-
ત્વચાના પ્રકાર પ્રમાણે મોઇશ્ચરાઇઝર વાપરો.
-
દરરોજ સનસ્ક્રીન લગાવો.
-
પૂરતી ઊંઘ લો અને સંતુલિત આહાર લો.
-
ધૂમ્રપાન ટાળો અને શરીરમાં પાણીની અછત ન થવા દો.