Posted By : Admin | Health & Lifestyle
તુલસીનું પાણી: એક સરળ Herbal Drink, પરંતુ કેટલું ફાયદાકારક?
ઘરે કેવી રીતે બનાવવું અને પીતી વખતે કઈ સાવચેતી રાખવી?
ભારતીય ઘરોમાં તુલસીનું વિશેષ સ્થાન છે. ધાર્મિક મહત્વ ઉપરાંત તુલસીનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી પરંપરાગત herbal preparationsમાં પણ થાય છે. તુલસીના પાનને ગરમ પાણીમાં ઉકાળી અથવા પલાળી બનાવેલું Tulsi Water એક સરળ caffeine-free beverage બની શકે છે.
પરંતુ તુલસીના પાણીને “દરેક રોગની દવા”, “detox drink” અથવા “ઝડપથી વજન ઘટાડનાર પીણું” તરીકે જોવું યોગ્ય નથી.
માનવ અભ્યાસોમાં તુલસી અંગે કેટલીક સંભવિત health effects જોવા મળી છે, પરંતુ studiesની સંખ્યા, કદ અને quality મર્યાદિત છે અને ચોક્કસ health condition માટે ચોક્કસ dose અંગે હજુ પૂરતા પુરાવા નથી.