Posted By : Admin | Health & Lifestyle
30 વર્ષની ઉંમર પછી Anti-Ageing માટે 6 સાચી આદતો
Anti-ageingનો અર્થ ઉંમર છુપાવવાનો પ્રયત્ન નહીં, પરંતુ skin અને overall healthને લાંબા સમય સુધી સારી સ્થિતિમાં રાખવાનો અભિગમ છે.
☀️ 1. Sunscreenને રોજની habit બનાવો
UV exposure premature skin ageingમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. Cloudy day હોય ત્યારે પણ UV exposure થઈ શકે છે.