Posted By : Admin | Health & Lifestyle
રોજ એક વાટકી પપૈયું: શરીરને મળતા 7 પોષક ફાયદા
પપૈયું માત્ર સ્વાદિષ્ટ tropical fruit નથી; તેમાં vitamin C, fiber, carotenoids અને અન્ય nutrients હોય છે. એક નાનું પપૈયું આશરે 67 calories અને 2.6 ગ્રામ fiber આપે છે તથા vitamin Cનું પ્રમાણ પણ નોંધપાત્ર હોય છે.
પરંતુ headlineમાં “પપૈયું 5 સામાન્ય રોગ મટાડી શકે છે” કહેવામાં આવે તો તેને cure તરીકે સમજવું યોગ્ય નથી. પપૈયું nutritious food છે, દવા નથી.