News Detail

હાથનો Tan કેવી રીતે ઓછો કરવો? 7 ઘરેલું ઉપાય અને જરૂરી સાવચેતી

ઉનાળામાં ચહેરા કરતાં હાથ વધારે ઝડપથી tan થઈ જાય છે. ખાસ કરીને bike ચલાવતી વખતે, driving, outdoor work અથવા લાંબા સમય સુધી sunlight exposure દરમિયાન હાથની exposed skin પર pigmentation વધી શકે છે.

Tan એટલે મુખ્યત્વે UV exposure પછી skinમાં melanin production વધવાથી થતો રંગનો ફેરફાર.

1. સૌથી પહેલાં Sunscreen

Tan ઘટાડવા માટે સૌથી મહત્વનું પગલું કોઈ homemade pack નહીં પરંતુ sun protection છે.

હાથ પર પણ broad-spectrum SPF 30 અથવા વધુ sunscreen લગાવવો જોઈએ અને outdoor exposure દરમિયાન તેને ફરીથી લગાવવો જોઈએ. AAD મુજબ sunscreen dark spots અને hyperpigmentation managementમાં મહત્વનું છે.

2. Aloe Vera

Pure aloe vera gel skinને cooling અને soothing feel આપી શકે છે.

સાંજે હાથ ધોઈને પાતળું layer લગાવી શકાય.

પરંતુ aloe vera દરેક વ્યક્તિને suit થાય એવું જરૂરી નથી.

3. Moisturizer

ક્યારેક tan સાથે skin dryness પણ હોય છે.

Moisturizer skin barrier જાળવવામાં મદદ કરે છે. Fragrance-free moisturizer sensitive skin માટે વધુ યોગ્ય હોઈ શકે છે.

4. Oatmeal Paste

Finely ground oatmealમાં પાણી અથવા plain yogurt ઉમેરીને soft paste બનાવી શકાય.

હાથ પર હળવેથી લગાવી 10 મિનિટ પછી ધોઈ શકાય.

પરંતુ scrubની જેમ ઘસવું નહીં.

5. દહીં

Plain yogurtમાં lactic acid હોય છે, તેથી કેટલાક લોકો તેને mild exfoliating home remedy તરીકે ઉપયોગ કરે છે.

Sensitive skin હોય તો પહેલા patch test કરવો.

6. Besan

Besan + પાણીનું પાતળું paste traditional home skincareમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે.

તે skinને temporarily clean અને smooth feel આપી શકે છે.

પરંતુ tan દૂર કરવાની guaranteed medical treatment તરીકે તેને જોવું નહીં.

7. Sun-protective Clothing

Outdoor activity દરમિયાન full sleeves, gloves અથવા UV-protective clothing મદદરૂપ થઈ શકે છે.

Lemon વિશે ખાસ સાવચેતી

Tan દૂર કરવા માટે સીધો lemon juice લગાવવાની સલાહ ઘણી જગ્યાએ જોવા મળે છે, પરંતુ acidic ingredients irritation કરી શકે છે. Skin irritation પોતે pigmentation વધારી શકે છે.

Tan કેટલા સમયમાં ઘટે?

Tan તરત દૂર થતો નથી.

જો sunlight exposure ઓછું કરવામાં આવે અને skinને યોગ્ય protection મળે તો pigmentation ધીમે ધીમે ઘટી શકે છે. Dark spotsને fade થવામાં ઘણીવાર મહિનાઓ લાગી શકે છે.

ક્યારે Dermatologistને મળવું?

જો હાથ પર:

• ખૂબ વધારે pigmentation
• itching
• rash
• patches
• sudden discoloration
• skin thickening

દેખાય તો તેને માત્ર tan માનીને ઘરેલું ઉપાય કરતા પહેલાં dermatologistની સલાહ લેવી.