લાંબી અને ઘાટીલી eyelashes સુંદરતાનો એક મહત્વનો ભાગ માનવામાં આવે છે. Social media પર eyelashes માટે અનેક ઘરેલું ઉપાયો જોવા મળે છે—castor oil, aloe vera, coconut oil વગેરે. પરંતુ આંખોની આસપાસનો વિસ્તાર ખૂબ sensitive હોવાથી દરેક DIY remedy સલામત નથી.
Eyelashesનું મુખ્ય કાર્ય માત્ર સુંદરતા નથી. તે આંખમાં ધૂળ, નાના કણો અને અન્ય irritants પહોંચતા રોકવામાં મદદ કરે છે.
Eyelashes કેમ પડે છે?
Eyelashes પણ વાળની જેમ growth cycleમાંથી પસાર થાય છે. કેટલાક lashes naturally પડી જાય છે અને નવા આવે છે.
પરંતુ અચાનક વધારે eyelashes ખરવા પાછળ કારણો હોઈ શકે છે:
- eyelid inflammation
- allergies
- excessive rubbing
- makeup અથવા mascara
- false eyelashesનો વધારે ઉપયોગ
- nutritional deficiency
- thyroid અથવા અન્ય medical conditions
1. આંખોને ઘસવાનું ટાળો
આંખોને વારંવાર ઘસવાથી eyelashes તૂટવા અથવા પડી શકે છે. Allergy હોય તો આંખમાં itching વધી શકે છે અને rubbingથી irritation વધુ થઈ શકે છે.
2. Makeup સારી રીતે દૂર કરો
Mascara લગાવીને સૂઈ જવાની ટેવ eyelashes અને eyelids બંને માટે યોગ્ય નથી.
રાત્રે સૂતા પહેલાં આંખોની આસપાસનું makeup gentle cleanserથી દૂર કરવું જોઈએ.
3. Castor oil વિશે સાવચેતી
Castor oil eyelashes માટે ખૂબ લોકપ્રિય છે. તે lashesને moisturized અને glossy દેખાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ eyelashesની growth વધારવા માટે મજબૂત clinical evidence મર્યાદિત છે.
સૌથી મહત્વની વાત—castor oil આંખની અંદર ન જવું જોઈએ.
4. Aloe vera
Aloe vera skin માટે soothing હોઈ શકે છે, પરંતુ આંખની નજીક તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે ખૂબ સાવચેતી જરૂરી છે. આંખમાં જવાથી irritation થઈ શકે છે.
5. Balanced diet
વાળ અને eyelashes માટે protein, iron, zinc, vitamin D વગેરે nutrients મહત્વપૂર્ણ છે.
જો dietમાં protein અથવા ironની ઉણપ હોય તો hair shedding વધી શકે છે.
પરંતુ supplements પોતાની રીતે શરૂ કરવાને બદલે deficiencyની તપાસ અને medical advice વધુ યોગ્ય છે.
6. Eyelash extensionsમાં સાવચેતી
False lashes અને extensionsના adhesiveથી allergy અથવા irritation થઈ શકે છે. વધારે ખેંચાણથી natural eyelashes પણ નુકસાન પામી શકે છે.
7. Evidence-based treatment
કેટલાક prescription treatments eyelashes growth માટે ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ તે doctorની સલાહ હેઠળ જ ઉપયોગ કરવા જોઈએ, કારણ કે આંખની આસપાસના વિસ્તારમાં side effects થઈ શકે છે.
ક્યારે Eye Doctor અથવા Dermatologist?
જો:
- eyelashes અચાનક મોટી સંખ્યામાં પડે
- એક જ આંખમાં વધારે hair loss થાય
- eyelidમાં swelling થાય
- સતત itching રહે
- redness અથવા discharge હોય
- visionમાં ફેરફાર થાય
તો medical evaluation જરૂરી છે.
શું ન કરવું?
- essential oils સીધા lashes પર ન લગાવવા
- onion/garlic juice આંખ પાસે ન લગાવવું
- chemical hair products lashes પર ન લગાવવું
- unverified growth serumથી સાવચેત રહેવું