1. Digital Thermometer
તાવ માપવા માટેનું સૌથી જરૂરી સાધન
ઉપયોગ: શરીરનું તાપમાન માપવા માટે.
ક્યારે ઉપયોગી?
તાવની શંકા હોય ત્યારે
બાળકોમાં તાપમાન ચકાસવા
દવા લીધા પછી તાપમાનમાં ફેરફાર જોવા
2. Digital BP Monitor
બ્લડ પ્રેશરનું ઘરેલું મોનિટરિંગ
ઉપયોગ: Blood Pressure માપવા માટે.
કોને ખાસ ઉપયોગી?
હાઈ BP ધરાવતા લોકો
વડીલો
ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ નિયમિત BP માપવાની જરૂર હોય તેવા લોકો
3. Nebulizer
કેટલીક શ્વાસની તકલીફોમાં દવા પહોંચાડવાનું સાધન
Nebulizer liquid medicineને mistમાં ફેરવે છે જેથી તેને શ્વાસ દ્વારા લેવામાં આવે.
કોણે વાપરવું?
Asthma અથવા અન્ય respiratory condition ધરાવતા વ્યક્તિને ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ.
4. Heating Pad
ગરમ શેક માટે ઉપયોગી સાધન.
ક્યારે ઉપયોગી થઈ શકે?
સામાન્ય muscle stiffness
હળવો muscle discomfort
કેટલીક પરિસ્થિતિમાં menstrual cramps
5. Steam Inhaler / Vaporizer
ગરમ વરાળ આપવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
ક્યારે ઉપયોગી?
નાક બંધ થવાથી થતી અસ્વસ્થતામાં કેટલીક વ્યક્તિઓને તાત્કાલિક રાહત મળી શકે છે.
6. Water Purifier
સ્વચ્છ અને સુરક્ષિત પીવાનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
Water purifier પસંદ કરતી વખતે તમારા વિસ્તારના પાણીની ગુણવત્તા અને પાણીમાં રહેલા contaminantsને ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.
દરેક ઘરમાં એક જ પ્રકારનું purifier જરૂરી નથી.
7. Air Purifier
ઘરની અંદરના કેટલાક airborne pollutants ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
ક્યારે ખાસ વિચારવું?
શહેરોમાં વધારે air pollution
ધૂળનું પ્રમાણ વધારે હોય
ઘરનું ventilation મર્યાદિત હોય
Air purifier હોવા છતાં યોગ્ય ventilation અને નિયમિત સફાઈ જરૂરી છે.
8. Humidifier
ઘરની હવામાં ભેજ વધારવા માટે ઉપયોગી.
ખાસ કરીને ખૂબ dry indoor airમાં કેટલીક વ્યક્તિઓને nose/throat drynessમાં આરામ મળી શકે છે.
સાવચેતી: Humidifier નિયમિત રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો તેમાં microorganisms વધવાની શક્યતા રહે છે.
9. Hand Sanitizer / Dispenser
ઘરમાં ખાસ કરીને બહારથી આવ્યા પછી હાથની hygiene માટે ઉપયોગી.
જ્યારે soap અને water ઉપલબ્ધ ન હોય ત્યારે યોગ્ય alcohol-based hand sanitizer ઉપયોગી બની શકે છે.