.jpg)
લવિંગ એટલે Clove. તેમાં Eugenol નામનું bioactive compound હોય છે. Eugenolમાં laboratory studiesમાં antioxidant અને antimicrobial properties જોવા મળી છે.
પરંતુ અહીં એક મહત્વની વાત છે:
Clove extract અથવા laboratory researchના પરિણામોને સીધા homemade clove water પર લાગુ કરી શકાય નહીં.
લોકો Clove Water કેમ પીવે છે?
પરંપરાગત રીતે તેનો ઉપયોગ:
- પાચન માટે
- મોઢાની freshness માટે
- ગરમ herbal drink તરીકે
- throat comfort માટે
થતો આવ્યો છે.
શું તે weight loss કરે છે?
Clove waterથી belly fat અથવા significant weight loss થાય છે તેવો મજબૂત clinical evidence નથી. સોશિયલ મીડિયા પર “detox” અથવા “fat burning” જેવા દાવા વધારેલા હોઈ શકે છે.
શું રોજ 10 દિવસ પીવું જોઈએ?
આ માટે કોઈ universally established medical protocol નથી.
Homemade clove waterમાં Eugenolની ચોક્કસ માત્રા નક્કી કરવી મુશ્કેલ છે. Cleveland Clinic પણ medicinal purpose માટે clove waterની efficacy અંગે પૂરતા પુરાવા ન હોવાનું જણાવે છે.
કોને સાવધાન રહેવું?
ખાસ કરીને:
- Blood-thinning medicines લેતા લોકો
- Bleeding disorder ધરાવતા લોકો
- Diabetes medicines/insulin લેતા લોકો
- Liver disease ધરાવતા લોકો
- Pregnancy દરમિયાન
નિયમિત medicinal use પહેલાં doctorની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.
Clove oil પીવું તો ખાસ જોખમી હોઈ શકે છે. Concentrated clove oil બાળકોમાં ગંભીર toxicity પણ કરી શકે છે.