.jpg)
Posted By : Admin | Emergency & First Aid
Heat Stroke અને Heat Exhaustionમાં તફાવત
ગરમીમાં લાંબા સમય સુધી રહેવા અથવા ભારે શારીરિક મહેનતથી heat-related illness થઈ શકે છે.
Heat Exhaustion
સામાન્ય રીતે શરીરમાં પાણી અને saltની વધુ ખોટ સાથે જોડાયેલ સ્થિતિ છે.
લક્ષણો
- વધારે પરસેવો
- તરસ
- માથાનો દુખાવો
- ચક્કર
- નબળાઈ
- nausea
- irritability
- શરીરનું તાપમાન વધવું.
શું કરવું?
- ઠંડી/છાયાવાળી જગ્યાએ લઈ જવું
- વધારાનાં કપડાં દૂર કરવાં
- ઠંડા કપડાં/કમ્પ્રેસથી cooling
- વ્યક્તિ સંપૂર્ણ alert હોય અને ગળી શકે તો cool fluidsના નાના ઘૂંટડા આપી શકાય.
Heat Stroke – Medical Emergency
Heat strokeમાં શરીરની temperature regulation system નિષ્ફળ થવા લાગે છે. તે ઝડપથી ગંભીર બની શકે છે અને permanent disability અથવા મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે.
Danger Signs
- Confusion
- altered mental state
- બોલવામાં તકલીફ
- બેભાન થવું
- seizure
- ખૂબ ઊંચું body temperature
- ખૂબ ગરમ શરીર.
મહત્વપૂર્ણ: Heat strokeમાં “પરસેવો થતો નથી” એ જરૂરી નથી; વ્યક્તિને પરસેવો થઈ રહ્યો હોય તો પણ heat stroke થઈ શકે છે.
તરત શું કરવું?
Emergency medical help + ઝડપી cooling.
- વ્યક્તિને ઠંડી જગ્યાએ ખસેડો
- વધારાના કપડાં દૂર કરો
- ઠંડા પાણી/ice-water cooling ઉપલબ્ધ હોય તો શરૂ કરો
- ભીના કપડાં/ઠંડા પાણીથી શરીર ઠંડું કરો
- Emergency team આવે ત્યાં સુધી cooling ચાલુ રાખો.